¡Aprende a darle sentido a tus sentimientos! Este libro incluye 30 visualizaciones y ejercicios de atención plena tranquilizadores, escritos por la coach de mindfulness y profesora de yoga Emily Sharratt.
A través de la ejemplificación de distintas situaciones, protagonizadas por simpáticos y coloridos animales, este libro acompaña a los niños y niñas de todas las edades en la comprensión y realización de las actividades que se proponen, lo que les permitirá adquirir habilidades para aprender a navegar en el mundo de las emociones.
El objetivo es mirar cada escena, conversar con ellos sobre aquellos sentimientos que pueden aparecer en su día a día - frustación, ansiedad, felicidad, tristeza, inseguridad, estrés, etc. - y promover su bienestar emocional.
Al hacerlo, estarás apoyando su salud mental de manera positiva con actividades sencillas y relajantes que ayudarán a los pequeños a entender y comunicar de mejor manera sus sentimientos, al tiempo que lo estarás apoyando a mantener la calma en un mundo incierto.
Autora SHARRATT, EMILY
Editorial Contrapunto
Tapa dura, 64 páginas
Idioma español
Letra imprenta minúscula
Edad sugerida a partir de 4 años
1 cuota de $17.350 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $17.350 |
2 cuotas de $10.030,04 | Total $20.060,07 | |
3 cuotas de $6.870,60 | Total $20.611,80 | |
6 cuotas de $3.753,38 | Total $22.520,30 | |
9 cuotas de $2.752,87 | Total $24.775,80 | |
12 cuotas de $2.216,46 | Total $26.597,55 |
1 cuota de $17.350 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $17.350 |
2 cuotas de $10.314,58 | Total $20.629,15 | |
3 cuotas de $7.099,04 | Total $21.297,13 | |
6 cuotas de $3.934,40 | Total $23.606,41 | |
9 cuotas de $2.926,17 | Total $26.335,57 | |
12 cuotas de $2.378,25 | Total $28.539,02 | |
24 cuotas de $1.735 | Total $41.640 |
3 cuotas de $7.392,84 | Total $22.178,51 | |
6 cuotas de $4.071,47 | Total $24.428,80 |
3 cuotas de $7.469,75 | Total $22.409,26 | |
6 cuotas de $4.100,67 | Total $24.604,04 | |
9 cuotas de $3.068,44 | Total $27.616,00 | |
12 cuotas de $2.513,00 | Total $30.156,04 |
18 cuotas de $1.931,92 | Total $34.774,61 |